Točno 8 tjedana mi je trebalo za promjenu navika. Koristim trikove iz END programa i u zadnjih 8 mjeseci skinuo sam 10 kg. Više ne osjećam umor nakon obroka, nema osjećaja stalne iscrpljenosti i spontano sam prestao piti kavu i slatke napitke.
Darko (58)
----------
8 god nakon ulaska u menopauzu i muka sa kilama ne samo da sam zaustavila rast nego sam skinula 7 kila! Ne odmaram tijekom dana, smanjile su mi se "zastavice" a silna želja za slatkim je nestala. Idem dalje, polako i sigurno!
Tanja (52)
----------
END program: odluka da uđem u program bila je laka jer sam htjela promijeniti dosadašnji način prehrane, a znajući sebe bez podrške to ne bih nikako uspjela. U ovih 4 tjedna moje su se navike totalno promijenile i saznala sam puno novih trikova kako prebroditi krizno razdoblje i ne upasti u zamku vraćanja na staro. Najveću pobjedu sam doživjela upravo 4.tjedan kada sam poželjela pojesti moj omiljeni kolač. Zagrizla sam s ogromnim iščekivanjem da me preplavi njegov božanstveni okus i doživjela potpuno razočarenje. Kolač sam ispljunula i završio je u smeću. Pomislila sam: Neću ga ja jesti niti ga itko drugi treba pojesti. Totalno sam se šokirala činjenicom koliko je imao preslatki i neprirodan okus. Pobjedila sam samu sebe u samo 4 tjedna. Moja koža je također zahvalna na novom načinu prehrane. Prestala se perutati, nekako je nježnija i sjajnija. Iščeznuo je i moj popodnevni umor i manjak energije, popravilo se spavanje. Uglavnom nakon samo 4 tjedna moje tijelo i duh se vidno mijenjaju na bolje. ❤
Ama (49)
----------
Bez problema mogu izdržati od obroka do obroka, nema žudnje, nema gladi. Nije da ne bih pojela neko voće, ali mogu odoljeti što prije END-a nije bio slučaj, imam energije cijeli dan, nemam potrebe da „prilegnem” nakon ručka 😊
Popravila mi se probava, redovitija je, za mene jedno veliko olakšanje.
Primjetila sam da mi je koža mekša, čišća posebica na rukama i licu.
Također meni jako važno, popravila se razina šećera u krvi.
Mirjana (60)
----------
Prakticiranjem spoznaja o prehrani kroz END program, primijetila sam višestruko poboljšanje u metabolizmu. Prvo sam primjetila da mi se probava popravila, pa da mi energija ne oscilira, žudnje su se smanjile i smanjila mi se težina. Vratila mi se želja za pripremanjem obroka, a uživam i u društvu na tečaju.
Sanja (58)